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乒乓球增大击球力量的方法

网易新闻网用户在12天前提交了关于“乒乓球增大击球力量的方法”的提问,欢迎大家帮忙网友并涌跃发表自己的观点。期待您的回答,你无异于雪中送炭,让我感激涕零!
12天前

2020-09-27最佳答案

第1个回答:

匿名网友10天前1.力量在不同打法中运用的要点对于快攻打发的人而言,力量的发挥主要是为了使球获得更加快的飞行速度,发挥快和狠的技术特点;对于弧圈打法的人力量发挥主是为了加大球的旋转程度,发挥转和狠的技术特点。2.加大力量的操作方法(1)击球前,必须及时移动步伐,抢占有利的击球位置。进可能使身体与击球点保持一定的加速距离,以利加快击球的挥拍速度。越是要增大击球的爆发,就越要使击球点离开审议远一些,动作半径大一些,以利整个手臂及腰腿各部分肌肉均能充分发挥作用。(2)击球前,必须向后引拍,使手臂,腰腿各部分的肌肉适当拉长,以利击球时进行快速收缩。(3)击球中,选择正确的击球点是十分重要的。正确的击球点,有利于手臂的充分发力,使挥拍速度加快。正手攻球(削球)时,击球点应在身体的右则前方。(4)击球时要掌握好发力的时机。要在拍与球接触的一瞬间使挥臂达到最快的速度。(5)击球后,必须使各部分肌肉尽快放松,使身体迅速恢复准备状态,以利下次击球。其实在打乒乓球时,我们应该加大力量强化自己的击球,这样的击出去的球更加有威胁力。以上是关于加大力量强化击球的操作方法和运用要点,希望提高技术的乒乓球业余选手每天都坚持练习,不出一周你的击球会让对手感到压力。


希望hao123知道的回答,能够帮助到你。

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