老人家看了网上说晚饭要喝粥吃清淡的，天天如此担心他缺少营养这到底科学吗？

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在427次浏览2021.11.15提问提了关于烹饪保健养生膳食健康相关的问题，他的提问帮忙老人家看了网上说晚饭要喝粥吃清淡的，天天如此担心他缺少营养这到底科学吗？烹饪保健养生膳食健康希望大家能够帮助她。

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