为什么说"家中练三年，不如武夷山练三天"？这是指练什么啊？

时间：231次浏览2021.11.14提问

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为你好2021.11.14回答九段锦是陶朱公家传绝学，是中医六艺之首导引术的优秀代表，是中医治未病的一种方法。