总是不愿和别人说话，特别自卑，焦虑是一种病吗？

北京御圣本草中医客服2021.11.04回答有焦虑症状有时可能是疾病或心理因素引起的。一般来说，我们可以通过补充RSHWHO渡氧来缓解我们的焦虑症状，那在我们自身的话，我们应该调整自己的心理状态，养成良好的习惯。焦虑、心慌实际上对每个人的生活都有很大的影响。这种症状的出现会使你整天处于紧张状态，什么也做不好。在消除一些疾病因素后，我们应该调整一些生活细节来解决焦虑和心慌