心理不开心怎么办

时间：202次浏览2021.10.25提问

已解决问题

hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在202次浏览2021.10.25提问提了关于心理调节相关的问题，他的提问有了解心理不开心怎么办心理调节希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心！

彪头2021.10.25回答提问者采纳给自己一点空间，如果有时间，可以多休息，吃水果，看电影，听一些纯音乐，然后做一些自己喜欢做的事，不要去想让自己不开心的事。让自己尝试着放开心去接受新的朋友，主动去接触交谈，可以一起分享烦恼快乐。如果情况一直恶化，建议可以去看一下心理医生。

御剑伏魔2021.10.25回答没关系一定要对生活充满信心天天想开心的事不管遇到什么情况也要开心记住:开心是人自己的本钱不开心你就是在亏损的人生中

哎2021.10.25回答可以听歌。。。听一些不开心的歌。。。听完就开心了。。。