人体有一个生物钟，生活不规律会使生物钟紊乱？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的睡病小帮手网友在285次浏览2021.10.20提问提了关于生物医学常识相关的问题，他的提问如何选择人体有一个生物钟，生活不规律会使生物钟紊乱？生物医学常识希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢 ！