最近因为工作原因整个人都很焦虑,脑袋感觉要炸开了一样我该怎么办?

时间:167次浏览2021.09.01提问

最近因为工作原因整个人都很焦虑,脑袋感觉要炸开了一样我该怎么办?

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hao231知道平台可亲可爱的-网友在167次浏览2021.09.01提问提了关于心理学心理调节相关的问题,他的提问想要最近因为工作原因整个人都很焦虑,脑袋感觉要炸开了一样我该怎么办?心理学心理调节希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:期待您的答案,谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意 !

第1个回答

软糖少女2021.09.01回答提问者采纳你需要好好放松一下自己,是不是因为工作繁杂没有休息时间导致的焦虑?或者你可以去寻求心理咨询,博源心悦心理可以去尝试一下