孩子的情绪管理能力不太好，该怎么提高孩子的自我情绪管理能力呢？

宜昌陈锋专门学校2021.12.22回答孩子有情绪的时候家长可以先让孩子把情绪发泄出来，然后家长应该回避一下。等孩子情绪发泄完了，家长再与孩子好好沟通。

Alone2021.10.25回答要培养自己乐观积极的生活态度，遇到困难，要以乐观的心态去接受它，要相信总会有办法解决问题，长期下来会产生积极向上的情绪。合理的宣泄，疏导不良情绪，可以通过运动的方式将自己不良的情绪释放出来。

广联建筑Daisy2021.09.01回答当孩子有情绪的时候，家长要先让自己冷静下来，发掘孩子情绪背后想要表达的内容，然后引导孩子了解并接纳自己的情绪，选择更合适的方式表达和发泄情绪。这里给大家6句沟通模版，帮助孩子更好管理情绪，大家可以一步一步试起来：1、宝贝，你现在的样子就是生气了……2、生气是可以被自己控制的……3、生气没什么大不了的……4、我记住了，这样会让你生气……5、也许我们可以做些其他事……6、宝贝，现在我们可以重新谈谈那件事了么？另外，需要注意的一个点：大人最容易犯错的就是不尊重孩子，觉得小孩子的想法无关重要。这个时候，一定要学会站在孩子的角度去感受孩子的情绪，可能对大人来说的一件小事，在小孩子那里就是一场灾难！