今天听个讲座，有一句话印象深刻，说“健康是有因果的”

Bobo2021.09.11回答从因上解决问题，往往更加有效。

大乐自在2021.08.18回答健康有因果可以从很多方面解释。其中一种解释是如果前世给其他人布施医药、救助生命，则今生会健康无病；另外一种解释是现在如果心情好、对人和善、合理安排工作和休息时间以及饮食得当等，则会身体健康，否则就会出现疾病。任何疾病的产生，都需要有一个积累的过程，除了一些特殊情况以外，不会有忽然生病的现象。

王明2021.08.07回答聪明地管理健康是我们所有人的终极目标；没人想去医院，但是谁也离不了医院。如何阻断去医院这条路，让咱们尽可能推迟去医院的时间呢？您生活中的细枝末节，可能也就决定了何时去医院。只要干预这些细节，那就一定可以在某种程度上把自己挡在去医院的路上。只要打断因果关系链条中的某个环节，那么同样可以预防疾病。绝大多数疾病出现症状前的因果关系链条可概括为：疾病出现症状前的因果关系链条1.高危因素2.修复、代偿能力下降3.疾病隐性期接下来，我们从疾病发作之前的这三个关键环节出发，系统地为您讲讲如何科学管理您的健康。什么是健康的高危因素高危因素，就是目前已知的，对于疾病的生成和发展具有高度相关性的某些因素。分为5大类1.基因：美国著名影星安吉丽娜·朱莉，携带一种叫做BRCA1的基因，使她患乳腺癌、卵巢癌的几率大大增加。这种基因就是典型的高危因素。2.病毒&细菌感染：最近对人类最危险的高危因素就是众所周知的新冠病毒。3.一级致癌物：中国北方地区人群患肺癌最大的致病因素—雾霾。4.不健康的饮食习惯：医学权威期刊《柳叶刀》（TheLancet）指出，不健康饮食习惯是全球死亡的首要危险因素。而中国因为饮食结构问题造成的心血管疾病、癌症死亡率都是世界大国中的第一名。5.肥胖：肥胖会引起糖尿病、心血管疾病，哮喘发病率增高，还带来13种癌症的高发病。德国抗衰老及康复机构巴特维塞医学园多年研究指出，引发女性肠癌发病率上升的一个重要因素就是肥胖，只要是BMI超过30，肠癌风险立刻增加近一倍。只要能避免这5大类高危因素，就减少了日积月累对器官和细胞的损伤，减少了修复和代偿的压力，从源头上，降低了疾病发生的概率。除此以外，我们还建议您：周期性抗衰精准体检通过深度分析上百项衰老指标及评估骨质风险，提供专属抗衰及康复方案。通过对骨骼和运动系统精准诊断，结合MTT运动医学及物理康复手段，可有效康复与预防各种骨科疾病，达到骨骼抗衰老及预防骨质疏松等潜在疾病风险。良好生活方式不吸烟、避免过度饮酒、熬夜、过烫饮食、雾霾天不戴口罩、食用可能含有亚硝酸盐或黄曲霉素的食物等。少吃糖，少吃红肉和加工肉类。多吃膳食纤维多的食物，如全麦面包、燕麦片等全谷物、杂粮，多吃水果蔬菜，多摄入高Omega-3脂肪酸的食物，比如某些海产品其中膳食纤维的补充是特别重要的：通过对康复人群健康饮食多年积累的经验，增加膳食纤维有助于降低体重、血糖、血压、血脂，与冠心病、糖尿病和肠癌等多种疾病风险。建议每天摄入至少25克的膳食纤维。

匿名用户2021.08.07回答饮食、熬夜、压力、情绪。年轻时不注意身体，随着年龄增长，机能减退，免疫力和代谢下降，但饮食生活习惯还是项年轻时一样随性，没有按时去体检。结果。。。上周非刻意体检的结果却给我当头一棒，血糖、尿糖、肌酐。。。好在还是40岁，有机会调整，只要在晚个10年，我绝对得去住院、透析了，上天还是眷顾我的，让我在这个年龄知晓。我的心智瞬间就不一样了，情绪急转而下，看到美食都没了胃口，甚至觉得自己身体的不堪好比弱不禁风一般。平时不注意，病不是突然得的，而是突然自己发现的知道的。每个人都注意吧！！！

奔跑的米粒2021.08.05回答当然有，物有本末，事有始终。平时你的生活习惯和对待健康的态度，就决定以后身体的健康程度。冰冻三尺，非一日之寒，疾病的显现也是一样