盆底肌松弛无力怎么办？凯格尔运动有用吗？

时间：593次浏览2021.05.12提问

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匿名用户2021.05.13回答提问者采纳盆底肌松弛无力，除了避免干重活，拿重物，也要适当的做凯格尔运动，可以在手机上下个G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持中晚打卡锻炼，修复盆底肌松弛，慢慢改善漏，增加紧致，恢复产前少女体态