心里有恨，不能排遣 放不下 怎么办

御剑伏魔2021.05.11回答1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2.与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。3.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。4.好好的管教你自己，不要管别人。5.不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。6.别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？7.学佛是对自己的良心交待，不是做给别人看的。8.福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

八三老人2021.05.11回答好好调整自己的心态，仇恨别人也是在折磨自己。