怎样增强自控力？改善拖延症

时间：273次浏览2021.05.06提问

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敬业签2021.06.16回答增强自控力可以使用敬业签辅助自己：1、通过敬业签的逐条记录功能记录下来自己的待办事项。2、通过重复提醒功能，坚持一段时间，让自己养成习惯。3、一个好的习惯养成之后，自然会增强自控力。