不稳定情绪 时间:274次浏览2021.04.19提问 已解决问题hao231知道平台可亲可爱的微信用户网友在274次浏览2021.04.19提问提了关于心理学心理咨询心理调节相关的问题,他的提问这个不稳定情绪心理学心理咨询心理调节希望大家能够帮助她。 详细问题描述及疑问:期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 ! 第1个回答 用户8***32021.04.20回答1)找到原因,对症下药。2)深呼吸、运动,放空头脑。3)致力于帮助家人、帮助身边的有缘人。助人为乐,自己也会很快乐。 第2个回答 Cx3002021.04.19回答可以听听音乐