骑行锻炼一段时间之后，身体上最明显的变化是什么？

时间：337次浏览2021.03.04提问

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hao231知道平台可亲可爱的醉美小爱网友在337次浏览2021.03.04提问提了关于健身运动锻炼相关的问题，他的提问有了解骑行锻炼一段时间之后，身体上最明显的变化是什么？健身运动锻炼希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢！

匿名用户2021.03.04回答提问者采纳个人感觉免疫力上升了，然后核心力量也提升了，但是臀部多多少少会因为训练遭受痛苦，后面换了维乐的3147才有所缓解，个人觉得多训练多适应还是最关键的方法。