肚皮舞是怎样练的

时间：312次浏览2021.02.12提问

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hao231知道平台可亲可爱的长江洪水，浪滔滔网友在312次浏览2021.02.12提问提了关于舞蹈相关的问题，他的提问有办法肚皮舞是怎样练的舞蹈希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧！

第1个回答

御剑伏魔2021.02.13回答肚皮舞主要都是小肌肉群分离运动，个人经验觉得，不要一味苦练基本功，有时候要运用其它的运动来锻炼你的小肌肉群，锻炼一段时间后会突然发现，以前做不到的肚皮舞动作，突然就会了。我个人就是，练肚皮舞的同时，也在健身房上普拉提课程，这个运动可以针对每一个肌群分别的锻炼，觉得对肚皮舞基本功的练习非常的有帮助！试试呗