上高中了，学习比较紧张，怎样才能有效缓解心理压力呢？

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的用户89280489网友在245次浏览2021.01.21提问提了关于心理学心理咨询心理压力相关的问题，他的提问有多少上高中了，学习比较紧张，怎样才能有效缓解心理压力呢？心理学心理咨询心理压力希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧 ！