已解决问题
hao231知道平台可亲可爱的牵狼逛街的羊网友在259次浏览2020.12.18提问提了关于健身床相关的问题，他的提问怎样主要练腹部，平板支撑、卷腹这些，在床上练可以不？健身床希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧 ！
主要练腹部，平板支撑、卷腹这些，在床上练可以不？
时间：259次浏览2020.12.18提问
hao231知道平台可亲可爱的牵狼逛街的羊网友在259次浏览2020.12.18提问提了关于健身床相关的问题，他的提问怎样主要练腹部，平板支撑、卷腹这些，在床上练可以不？健身床希望大家能够帮助她。
第1个回答
大飞2020.12.19回答运动损伤来自不规范的动作以及不正确的保护。床太软，支撑力不够，要坚持锻炼买张健身垫或瑜伽垫都可以。IKU提倡应根据不同运动特性选择相应专业的垫子。
第2个回答
一沬╮瑕疵2020.12.18回答可以练，硬卧床就行