频繁手淫反复戒不掉怎么办？

2020.10.28回答提问者采纳充实自己，读读书，找份忙碌的工作，没时间了也就戒掉了。健身也可以。

月宫2021.08.02回答师兄我跟你说很简单。不用加什么戒色组织和学习什么资料的。你就这期5天弄了，下期就10天弄，慢慢的往后加天数，到99天之后，就很容易成功了。有的就告诉你自己控制不了生理欲望。实际人家的社会地位比你高。科学生活那派大多是有配偶的，也就是说口袋和个人价值都有。所以你觉得Y对自己有困扰想要改变其实就是一种戒烟戒酒兴趣。这个组织或者互助小组么，通常都不一定是真正有助益的。因为反什么什么的，一般都没好事。比如戒色里有惊恐因素。戒赌里有诱赌。反naco有折腾人心里。所以反、得&帮的事情，多半是从、丧&受

老网童2020.12.01回答积极锻炼，合理营养