连续熬了一个礼拜的夜，感觉整个人要崩溃了，怎么能快速恢复？

匿名用户2021.07.15回答既然你不想要运动这种见效慢的方式，那么推荐你试试红华1号，这是一款创新型植物饮料品牌的小分子本草饮品，饮用后可以提高人体免疫力，全面调理身体，非常适合你这样的熬夜人群。

此用户已消失2021.02.10回答饮食调理：1.应忌食油炸、油煎的食物，尤其是动物的肝脏等，少吃甜食，多吃蔬菜、水果。2.限制饮酒，特别是长期酗酒的人，要控制每日的饮酒精摄入量。3.饮食应营养均衡，多吃蛋白含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时可以多吃一些粗粮。推荐食疗的方式来调理。健康食品纯天然，全面补充人体所需营养，保健养生。现代人很多都处于亚健康状态而不自知，久而久之就容易产生各种慢性疾病。慢性疾病多是因为体内代谢功能衰退或紊乱。而我国著名科学家蒋守规博士，发明的蒋氏高能蛋，具有调节人体硒代谢功能，长期食用可以调理人体新陈代谢，调节血压血脂。

momo2021.01.11回答食疗进补，三餐定时，恢复身体状态还是要从自身食补做起。现代人很多都处于亚健康状态而不自知，久而久之就容易产生各种慢性疾病。年轻人易感疲劳多是因为体内代谢功能开始衰退或紊乱造成的。新陈代谢，是生命的基本特征之一。只有通过新陈代谢，生物体同环境不断进行物质及能量交换，生命才能够延续和发展；而诸多“文明病”的发生也都与新陈代谢的失调密切相关。蒋守规博士认为，新陈代谢既然能失调，也就应该能找到一定的调节调理手段，使其恢复正常！蒋氏高能蛋的发明人是蒋守规博士。早在1998年，蒋氏高能蛋就得到卫生部的批准文号。旨在提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强抵抗力。

悟空2020.10.20回答生活自律一点，可以尝试中药调理下

猴岛-童颜2020.10.19回答生活自律一点请楼主采纳希望我的回答能对你有所帮助,,我们这里有各种专业的大神为您解答任何的问题,我的用户名就是我们论坛的名称,可以直接搜索的,