雌激素低是不是不容易受孕，应该怎么调理呢？

匿名用户2022.06.17回答调理方法　　要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。　　1、植物雌激素类食品　　除大豆及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中，植物雌激素含量也很多。另外亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。　　2、维生素D　　维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。　　3、富含硒和锌的食物　　（1）含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。　　（2）要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。　　（3）要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。补充雌激素女性朋友日常可以把思妍.金巢安坚持吃上，其中植物雌激素大豆异黄酮含量丰富，能够提升人体雌激素水平至正常状态，对于保养卵巢，提高卵巢功能有不错的效果。

匿名用户2020.10.19回答补充雌激素，我朋友就是用因德瑞NMN复合软胶囊三个月，雌激素上升1000多，现在顺利怀孕了

昆明中医退休专家2020.10.03回答你好，这些检查只做参考，关键看你卵泡发育情况了，可以做卵泡监测看看，调理的话最好找中医看看，开自然的中药治疗，无副作用和后遗症