关于老年人饮水方面，有哪些地方需要注意呢？

匿名用户2023.08.03回答注意补充足够的水分，避免出现缺水。老年人由于腿脚不便或是其他原因对于喝水是不太愿意的，但是缺水的危害对于老年人来说很大。便秘、通风、心血管疾病等都有可能是不爱喝水导致的。所以，一定要重视补充水分，一点一点地喝，频率高一点，喝温开水，同时还要保证喝到像龙井山泉这种健康的水。

糖2020.09.30回答1.老年朋友们应当定时定量，每天喝够1200ml水，可适当增减2.睡前补充500ml温水，可以有效预防夜间突发心脑血管疾病的风险3.饮水需少量多次，不宜暴饮，如爆饮容易造成身体水和电解质失调，从而引起水中毒4.老年人最好选择安全、健康的天然矿泉水，水中污染物少，容易被细胞所吸收，有效促进新陈代谢。