太热会睡不着，那太冷了也会睡不着吗？

白天2020.10.21回答会的。据科学研究表明，提高皮肤温度可让人更快产生睡意，它会增加大脑中与睡眠调节有关的区域的神经元活动。其中老年受试者表现出明显的敏感性，皮肤温度升高0.4摄氏度，便足以使夜间慢波睡眠比例增加近一倍，并将凌晨醒来的几率从0.58降低至0.04。一般来说，温度适宜才是最合适的。穿睡衣睡觉时，最适宜的室温应为16至19摄氏度。冬天家里有供暖的情况下，室内平均温度最好在22至24摄氏度，睡觉不要紧闭房门，夜间还是要给房间保持一定的通风。

涅槃的秃毛凤2020.09.29回答那得要看是怎样的热和怎样的冷喽！环境的冷还好说，关键是心！

安康2020.09.29回答太冷也睡不着，添加被子开空调（暖风）或找个人作伴屋里就暖和了。

于老师2020.09.28回答肯定会啊，人只有在舒适的环境中才能睡着。

哇撒哈嘎嘎2020.09.28回答也会睡不着