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hao231知道平台可亲可爱的好眠VIP专属客服网友在356次浏览2020.07.28提问提了关于保健养生牛奶相关的问题，他的提问该不该你觉得喝牛奶真的可以帮助睡眠吗？保健养生牛奶希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 ！
你觉得喝牛奶真的可以帮助睡眠吗？
时间：356次浏览2020.07.28提问
hao231知道平台可亲可爱的好眠VIP专属客服网友在356次浏览2020.07.28提问提了关于保健养生牛奶相关的问题，他的提问该不该你觉得喝牛奶真的可以帮助睡眠吗？保健养生牛奶希望大家能够帮助她。
第1个回答
匿名用户2020.07.28回答提问者采纳有好处但不一定有很明显的效果
第2个回答
太古短琴2020.07.31回答没感觉，就感觉拉肚子
第3个回答
兵牧乳业2020.07.28回答可以的，因为牛奶中含有色氨酸和褪黑激素，所以睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠。
第4个回答
hysound茂名2020.07.28回答有好处但不一定有很明显的效果