每天不知道吃什么就爱吃，油炸的怎么办，怎么戒掉？

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hao231知道平台可亲可爱的KEYONE网友在439次浏览2020.07.06提问提了关于烹饪膳食健康相关的问题，他的提问都说每天不知道吃什么就爱吃，油炸的怎么办，怎么戒掉？烹饪膳食健康希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 ！