波比跳基础动作有哪些呢?

时间:659次浏览2020.07.04提问

波比跳基础动作有哪些呢?

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第1个回答

吃颗糖,再走。2020.07.04回答双脚与肩同宽站立,俯身下蹲,双手撑地与肩同宽,同时双腿向后跳跃伸直,做一个俯卧撑,双腿快速向腹部收回,起身跳跃,双手在头顶击掌,之后迅速俯身下蹲,没有站立过程,尽力向高处跳起。