早上喝豆浆，什么豆浆最养脾胃

A颐君堂187067271522020.07.22回答豆浆是中国人民bai喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营du养食品，在欧美享有“zhi植物奶”的美誉。豆浆dao含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年。鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣最养胃、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

匿名用户2020.05.10回答黄豆浆我就是