心一直跳，很不安，很害怕某种事或东西，该怎么办？

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hao231知道平台可亲可爱的匿名用户网友在324次浏览2020.05.05提问提了关于心理调节心理压力相关的问题，他的提问有了解心一直跳，很不安，很害怕某种事或东西，该怎么办？心理调节心理压力希望大家能够帮助她。

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