有什么方法放下手机不玩，手机害了我一生，控制不住自己，经常熬夜五六年，沉迷了游戏

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hao231知道平台可亲可爱的林网友在520次浏览2020.05.01提问提了关于家庭生活身心健康相关的问题，他的提问阐述有什么方法放下手机不玩，手机害了我一生，控制不住自己，经常熬夜五六年，沉迷了游戏家庭生活身心健康希望大家能够帮助她。

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