最近这几天肩部酸痛怎么缓解

时间：336次浏览2020.04.11提问

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平静的只有我自己。2020.04.11回答平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免反复的提物以及抬肩的活动，可以试试补充些氨糖，氨糖可以增加关节的滑液，减少关节的磨损，缓解关节疼痛，可以食用健力多氨糖软骨素钙片来补充。