运动后大腿后侧中间部分肌肉疼，我是最近才开始运动，尤其高抬腿的时候特疼，抬不起来

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hao231知道平台可亲可爱的Desert网友在224次浏览2020.04.05提问提了关于肉运动锻炼相关的问题，他的提问有认识运动后大腿后侧中间部分肌肉疼，我是最近才开始运动，尤其高抬腿的时候特疼，抬不起来肉运动锻炼希望大家能够帮助她。

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