收完肩之后要拉伸吗

时间:354次浏览2020.03.16提问

收完肩之后要拉伸吗

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详细问题描述及疑问:期待您的答案,你是我的宝贝,你是我的花,谢谢你对我的帮助!

第1个回答

爱美蛙淘爱美蛙淘,遇见更好的自己2020.04.26回答您好,需要的,拉伸是可以放松肌肉的,减少肌肉的酸痛感的。建议你每次运动之后都要拉伸一下哦!