怎么提升耐性

小未心理-阿政2020.07.10回答我们应该这样做，不急躁，不厌烦。《初刻拍案惊奇》卷十八：“亏得两个丫头拦住，劝道：‘官人耐性。’”《儿女英雄传》第十六回：“列公，且耐性安心，少烦勿躁。”所以说，人性要平和，有了平和才能耐性，不焦虑不烦躁，把自己的事情处理好。不要急于求成就好。提高耐性的最好办法，就是每天晚上躺在床上，静静思考。告诉自己什么事情需要办理，并提高自己的办事效率，办错事时，不要埋怨你自己，慢慢你的耐心就会提高，从而性情也会有很大的变化。调整自己的心态，告诉自己工作的意义和责任

御剑伏魔2019.12.13回答有耐性就是让自己的心保持在较平静、较专注的状态很长一段时间对于生活于声色之中的我们是越来越难的一件事情了，但是也不是不能提高你首先可以找一些你感兴趣的事情投入较长的时间，来不断肯定自己是有耐性的，随着不断的肯定，你在其他事情上的耐性也会增加。耐性的强弱更多是对自己心态的控制，在舒缓音乐的氛围中，或是瑜伽、坐禅等行为，长时间都可以使自己控制心态的能力提升。呵呵不要以为我说的很玄，学会打坐对心态浮躁的人是非常有用的。

光啊！2019.12.13回答多看看书。

乔2019.12.13回答可以去钓鱼，提升耐心的好方法

陈初2019.12.12回答可以试着听一些比较慢的慢歌，或者看书啥的