请问郴州同济肛肠科专家平时要怎么预防痔疮的发生

岸上游的鱼2019.11.25回答提问者采纳一、多喝水多喝水其实是非常重要的，经常喝水可以让我们的肠胃压力变得小，同时也可以让我们降低便秘的几率，让自己的身体能够更加健康，可以在很大程度上帮助自己预防痔疮。二、平时多做运动现在很多人的工作是非常忙碌的，并且需要长期的坐着，因此缺乏锻炼的时间，长时间下去确实也会给自己的身体造成一定的伤害，容易造成痔疮的情况。所以在平时生活中，我们一定要多注意站起来运动运动，不要长时间的坐着，否则对自己的身体有一定的影响。三、注意自己的卫生注意自己的卫生对预防痔疮也是有很大帮助的，有可能现在很多人忽略自己上厕所的卫生，这样长期下去，很容易让一些细菌滋生，给自己的身体带来一定的伤害。四、养成一个良好的生活习惯现在很多人喜欢抽烟喝酒，其实这样对自己的身体伤害也是比较大的，有可能会导致痔疮的产生，所以如果想要预防痔疮的话，那么在平时生活中一定要养成一个良好的生活习惯，尽量的少去抽烟喝酒，并且还要多注意自己的生活作息。