冻干速食蔬菜汤有营养价值吗？

匿名用户2022.01.21回答肯定是没有新鲜的蔬菜好的。我最近学的一个新菜谱，很有营养的。首先用红米煮熟加晒干刺山药、亚麻籽、腰果等加水破壁就是特别营养的杂粮糊，刺山药和腰果的香甜很好的中和了杂粮的粗糙。味道又甜又香，还很有营养。食材我都是在安叶家买的，齐全又方便。

匿名用户2019.11.30回答冻干肯定是要先脱水处理，新鲜蔬菜的大部分营养都在汁水里，去掉后营养剩的不多了。

半世流离半世颠，随遇而安2019.11.19回答蔬菜汤，肯定是有营养的，但是冻干的，肯定不如新鲜的营养丰富。如果觉得味道好，牌子正宗，喜欢的话就买。