家里上中学的孩子视力不好，要咋办？

匿名用户2021.06.14回答建议孩子多吃玉米、南瓜、胡萝卜、西蓝花等富含叶黄素较多的食物，另外可以带孩子去专业的视光中心去检查一下眼睛，咨询一下专业人士。我侄子是在领军视光检查的视力，配的眼镜，他们工作人员挺专业的，有什么问题问他们，他们都是知无不言言无不尽的，而且服务态度也是很好的，你先去检查一下，看需不需要配镜，配镜的话他们家性价比也是很高的。

慕府眼镜工作室2021.04.27回答1.多吃绿色蔬菜，少吃甜食2.多去户外运动3.尽量少接触电子产品4.合理的用眼，减少疲劳用眼，拒绝熬夜。5.佩戴足矫的镜子。6.定时检查视力，及时更换不合适的眼镜。

芒市华山正发眼科客服2021.01.11回答在日常生活中要如何预防近视呢？1、养成良好的读书姿态，正确的坐姿应做到“三个一”（眼与书本的距离一尺、手指和笔尖距离一寸、胸和桌缘的距离一拳），不要躺在床上玩手机或者是趴着看书，不要行走时看书；2、一般用眼45分钟左右应该要远眺或休息十分钟；3、光线：两度、对比度要适宜，不可在光线昏暗或是阳光直射的地方看书，晚上玩手机、看电视应开一盏光线柔和的小灯。4、增加户外活动，使眼睛得到放松。5、至少每6个月左右到专业的眼科医院进行一次眼部检查，建立档案，一旦有视力下降的情况及时到医院就医。

uofqym2021.01.07回答应该注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳，不然近视会加重的，每天可以热敷眼睛多补充健视佳叶黄素可以解除疲劳效果不错。

劰2020.12.24回答我平时吃的是健视佳叶黄素，对眼疲劳有一定改善作用，平时要注意用眼，不要熬夜，对身体和眼睛的伤害很大，最重要是还是生活作息规律，才能帮助更好的改善眼疲劳视力模糊等症状