月经期间总感觉每天都很累，疲乏困倦，吃什么中药调理呢？还又针灸哪些穴位？

郑州退休中医住昆明专家2019.09.30回答你好，必须找中医诊脉全面的辩证下，开对症的中药了

北京仁爱堂挂号专员高月2019.10.03回答中药调理吧，可以先找个中医看看

自由飛翔2019.09.30回答你好！首先祝你身体健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“经期”的问题。经期问题可以说是女性最常碰到的妇科疾病之一。无论是经期疼痛或是经期不顺，都会造成很大困扰，甚至影响生活。虽然无法让经期消失，但是只要注意几个要点，就可以让经期带来的问题降到最低。1.饮品经期女性的各个器官都比较脆弱，皮肤也是比较粗糙的时候，一般建议女性在生理期的时候不要喝酒，其次也不要饮用含有咖啡因的饮料，还有冷饮、碳酸饮料、汽水。2.饮食经期女性大出血，首先肯定需要滋阴补气，可以多吃胡萝卜、苋菜等食物。其次生理期的时候可以多吃一些动物肝脏，比如猪肝、羊肝、牛肝以及鸡肝和蛋类食物，可以起到补充维生素的效果，修复肝脏功能，有助于经期排毒正常进行。饮食上尽量多摄取铁质及蔬果，可减缓经期的疼痛。并且少食肉类或是太油腻的食物，否则可能导致经期时腰酸背痛、头痛易怒等症状。但是经期还是有一些食物是建议大家最好不要吃的，比如巧克力、螃蟹、田螺、柿子、竹笋等食物。此外我们建议女性在生理期的时候尽量饮食清淡一些，不要吃过咸的食物。3.痛经经期时，针对疼痛的部分进行热敷，或是适当的做一点伸展操，促进血液循环来减轻不适感；4.运动经期最好避免进行激烈运动，运动强度下降，等经期过后再增加运动强度。爱心提示：如果不适无好转或继续加重，建议及时就医进行相关检查，以便及早采取措施。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。