一个部位用几个动作训练，那么这几个动作应该同一天完成还是分期完成？

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hao231知道平台可亲可爱的Gui网友在678次浏览2019.08.13提问提了关于健身塑身运动锻炼相关的问题，他的提问哪的一个部位用几个动作训练，那么这几个动作应该同一天完成还是分期完成？健身塑身运动锻炼希望大家能够帮助她。

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