为什么会突然感觉整个世界特别的安静感觉自己一个人心里发慌想要大声的呐喊

时间：536次浏览2019.08.12提问

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hao231知道平台可亲可爱的戍客望边城网友在536次浏览2019.08.12提问提了关于心理学心理压力心烦相关的问题，他的提问如何选择为什么会突然感觉整个世界特别的安静感觉自己一个人心里发慌想要大声的呐喊心理学心理压力心烦希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报！

不出离会死的命2019.08.15回答慢慢就好了没必要问的你要相信要等待

梦幻星空2019.08.12回答失去了节奏，也没有参照物。人都是有各种联结的。与人，与物、与世界。整个世界特别的安静。想到要一个人生活、吃饭等。产生一种应激。有个很简单的做法：听下你的心跳。左手放在右手腕上，主动深呼吸。腹式呼吸法。找到身体本能的节奏。以此去感受其他的节奏。

南宫燕2019.08.12回答生活节奏快