产后恢复项目有哪些？做了哪些产后恢复项目才能达到产后快速恢复的目的？

181****52702019.06.13回答提问者采纳以通泽医疗旗下加盟店为例一般有以下项目内容：1.腹直肌分离恢复●大型产后康复仪器+专用的理疗电极套装，10次腹直肌分离恢复在1.5厘米以上●独家腹直肌分离恢复手法，一次康复可以缩腰围2指●独家天然植物产品套装，为腹直肌提供营养，巩固修复效果2.盆底肌修复●大型盆底康复仪器+专用检测探头+专用康复探头，尿失禁、阴道松弛等症状改善率达90%●独家盆底康复手法，全面刺激浅层、中层、深层盆底肌肉、筋膜和神经●独家天然植物产品套装，为盆底肌提供营养，巩固修复效果3.产后疼痛●大型产后康复仪器+专用的理疗电极套装，肌肉、筋膜有效放松，阻滞神经传导疼痛●独家康复手法，疼痛症状缓解效果显著●独家天然植物产品套装，舒经活络，巩固康复效果4.乳腺疏通●大型产后康复仪器+专用的理疗电极套装，可以模仿婴儿吮吸，促进输乳管疏通，刺激乳腺小叶分泌乳汁，与手法配合，减少宝妈疼痛，同时减少康复师工作量

匿名用户2020.08.21回答产后恢复项目有很多。漂亮妈妈产后恢复中心包括身体健康的修复和心理健康的修复。

Belina2020.04.06回答产后恢复项目主要有臀部恢复、骨盆矫正、肚子恢复、子宫恢复、性生活恢复等。这些都可以通过现有的手段，多方面、全方位地进行一个产后的整个的恢复。1.臀部恢复。产后女性的臀部松垮无弹性，产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。2.及时使用骨盆矫正带。选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。3.肚子恢复。可以通过做保健操、按摩减肥抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代谢。另外，可以选择一款助缩收腹带，以帮助产后松弛肥大的肚子恢复。4.子宫恢复。要想子宫很快而且很好地恢复的话，产妇就要注意做好以下几个方面：产后一定要及时排尿，这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态；产后应该哺乳，因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩，从而促进子宫复原；要注意阴部卫生，产妇产后一定要特别注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。５.性生活恢复。一般来说，产后4～6周内应禁止性交，因为这段时间内阴道壁内黏膜较为轻弱，易受损伤，性交时易发生阴道裂伤和出血不止。妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活，但为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2～3次，或者每周性生活1～2次更适宜。

i2019.08.20回答赛金莲提醒私处需要进行护理，同时可以结合减肥运动项目。皮肤紧致和盆腔护理都比较重要。女性阴道松弛，可多吃含胶原蛋白和蛋白质高的东西，比如海参、鱼翅、燕窝等；如果要比较实惠的，就可以选择吃牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等一类的食物。但是，由于食疗的效果比较慢，吃了之后身体能吸收的量也不可预算，因此还是建议选择食疗的女性慎重考虑。对于阴道松弛，除了食疗，还可以通过缩阴手术进行治疗。但手术风险较大，虽然见效快，却不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛的情况也会复发。当然，也可以通过运动治疗。产后多加运动，常见的锻炼方法有屏住小便、提肛运动、收缩运动等。但由于训练的肌肉群不够精准，不能很好的针对盆底肌来训练，导致效果不理想。赛金莲仅用于闭合组织，让产后女性重回紧致。