椭圆机转速多少比较健康不伤膝盖？

匿名用户2019.04.23回答提问者采纳你这问题，其实完全取决你的体重和你的臀腿肌肉力量。你这么说谁也分析不出来多少适合你。你可以天猫搜索森跑椭圆机，他们客.服会帮你分析的，我觉得你应该自己感觉，对膝盖有没有压迫.。在知道正确使用方法的情况下，而且还是椭圆机，应该没有什么大问题，不超负.荷就行。