怎样关注自己的身心？

匿名用户2018.12.20回答提问者采纳很随喜你对佛法的学习、修行。真心赞叹你的善根。学习佛教不单单可以让我们这一生与人友好相处，懂得待人接物，经济财富稳定，家庭、事业、工作等等更加美好，不仅对来世一定有帮助，今生也会令自己有一种快乐之感。即使你没有发财、事业上不成功，也不会像没学佛的人那样一蹶不振，而始终都会有一种满足感。同时也可以认识到整个人生、世界，乃至是整个宇宙的真理、真相。其实，行住坐卧当中，都可以观心，修心，修我们的慈、悲、喜、舍，不管遇到好的坏的，全部都可以用来修自己的心，不是让你不会看外在的事物，而是看到外面的事物的时候，心不会被影响和散乱，还能安住在慈悲当中，这个才是最重要的。建议你还是要系统地闻思修行，最好多听一下高僧大德讲经，多思考，多禅修，多念佛，行善积德，积累福报，福报增上了，才能更好地理解佛法。建议你可以先学习一下《心经》、《阿弥陀佛》、《金刚经》、《百业经》、《前行引导文》、《慧灯之光》等书。这样你对佛教法了解得更加清楚。诸恶莫作，众善奉行，自净其意，是诸佛教。祝你好运。

坐井观天.Epoche.Reflexive.2019.02.09回答去体会自得其乐。颜回就是自得其乐呀。