吃蓝莓能有效保护视力吗

AngelAngela2021.07.01回答可以的，水果富含多种维生素和微量元素，健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊等。经常吃结合适当用眼，眼疲劳是会去除的。

脊不皇手2019.01.29回答吃水果不仅对身体好，而且对视力好，特别是富含叶黄素的水果，或者蓝莓，不过我是很懒，我平时就靠一瓶健视佳越橘叶黄素解决营养问题，在缓解眼疲劳上有一定效果，不过重要的还是注意休息。

匿名用户2018.12.06回答当让了啊那里面含有一中叫花青贰素的东西对活化视网膜功效加强视力，防止眼睛疲劳有很好的作用

丶心寒2018.12.06回答蓝莓中蕴藏着大量紫色成分，就是花青素。它可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作，让你拥有魅力双眸。在蓝莓的成熟紫黑色浆果中，有超过15种的花青素的成分，能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，所以蓝莓特别适合学生、司机等人食用。