每天骑行25公里至30公里的运动量后是否就可以放弃其他的刻意锻炼

未解决问题

hao231知道平台可亲可爱的进化的生灵网友在628次浏览2018.11.28提问提了关于健身运动锻炼相关的问题，他的提问想知道每天骑行25公里至30公里的运动量后是否就可以放弃其他的刻意锻炼健身运动锻炼希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，当代劳模,所有人都应该向你学习 ！