做什么运动可以提高性能力，我每天可以做100个俯卧撑走路15000步以上

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hao231知道平台可亲可爱的阡陌红尘，终究一场繁花落网友在226次浏览2018.11.22提问提了关于运动锻炼相关的问题，他的提问应该做什么运动可以提高性能力，我每天可以做100个俯卧撑走路15000步以上运动锻炼希望大家能够帮助她。

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