孕期怎么防止宫缩发生

用户6***1哈尔滨玛丽亚妇产医院：哈尔滨南岗区宣化街2号（省公安厅旁）2018.11.19回答适当休息，不要进行剧烈活动，保证阴部清洁卫生，不要进行性生活，免得引起流产。生活规律，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，加强营养，最好去医院妇产科检查一下，在医生指导下对症治疗，不要随便用药。

汕头天佑医院-李2018.11.19回答提问者采纳孕期怎么防止宫缩1、不要走太多的路程和搬重物，走路过多对孕妈身体产生负担，持重物会导致腹部用力。2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。4、防止着凉，秋冬季节的时候孕妈妈们可以穿上袜子，盖上毯子。最好就是洗个热水澡，放松身体。5、孕妈妈到怀孕后期可以尝试一下平躺，然后闭目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。6、多喝几杯温开水也可以缓解假性宫缩，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。

郑州退休中医住昆明专家2018.11.19回答你好，可以找中医看看，用些自然的对症的中药治疗下