讲话心跳很快很紧张，如何能够克服心理障碍？

匿名用户2018.09.19回答提问者采纳我觉得应该强化训练，这样就能进步，我一个表弟之前也是你说的这种情况，后来在凯来培训参加过课程培训，效果不错，现在说话利索多了。

草屋闲士2018.09.20回答和人说话以及在大庭广众面前演讲，不是想克服就行的，那是练出来的，有不经意的练习，也有主观刻意的练习，没有捷径可走。

梦幻星空2018.09.19回答讲话心跳快，很紧张，在于怕被人打不好的评价，所：讲话就专心讲话，把你的观点说出来，当有人指责你的观点时，不用急着反对，先把观点说完。二：反辩你的，如果你能证明就一一列出来，不能，承认是有缺点。三：打腹稿。讲话，就怕没有条理，一件事很多点，在表述时总想把所有的点都说出来，没有取舍。有了取舍，还有顺序，先说那个，再说那个。四：看现场的反馈。如果反应好就多说一些，不好就转另一点。灵活发挥。把心思放在这上面，而不是花心思做各种假想。假想可以在讲话前去预演。