经常喝五谷杂粮豆浆能补气血吗

水波滴翠2019.12.28回答五谷杂粮含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、粗纤维等，具有提高人体免疫力、增强人体活力、延缓衰老、减肥护发、排毒润肤、美容养颜等特殊养生功效，因此，五谷杂粮符合现代人的健康饮食追求。《黄帝内经》中记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”自古以来，五谷杂粮即为中华民族膳食之根本。五谷杂粮豆浆适用于普通人群，对降低血脂、血糖、血压大有裨益。

cq新东方pr2019.02.09回答当然好啊，吃粗粮对身体好，家里面的老人经常自己打五谷豆浆，有利于消化而且营养价值高，对不爱喝纯牛奶的人来说，五谷豆浆是首选

跋绷敖康2018.08.25回答据说是可以的。现代的五谷:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，粗杂粮中的钾、钙、维生素e、叶酸、生物类黄酮的含量丰富，利于糖尿病病人的血糖控制，豆浆机的话推荐你买禾元的，功能强大，品质也不错。