刚买了一些干果,不知道一天中什么时间适合吃干果

时间:674次浏览2018.08.19提问

刚买了一些干果,不知道一天中什么时间适合吃干果

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第1个回答

波黑家的2018.08.19回答建议每日摄入大豆及坚果25-35克。最理想的摄入量,就是大概手抓一小把。