健身的你们需要先跑步吗?我肚子上的肉有点多。

时间:172次浏览2018.08.09提问

健身的你们需要先跑步吗?我肚子上的肉有点多。

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hao231知道平台可亲可爱的永远爱你网友在172次浏览2018.08.09提问提了关于健身跑步肉相关的问题,他的提问该不该健身的你们需要先跑步吗?我肚子上的肉有点多。健身跑步肉希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:期待您的答案,谢谢你帮我,祝你快乐,愿你事事如意 !

第1个回答

驹驹找老婆2021.07.01回答跑步会增加肌肉,就是说,越跑体重越重,必须少吃东西才能减少体重,所以减肥和锻炼肌肉是两个办法,别搞错。