中老年人每天晩上只吃水果可以吗

时间:296次浏览2018.08.05提问

中老年人每天晩上只吃水果可以吗

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hao231知道平台可亲可爱的人生如茶网友在296次浏览2018.08.05提问提了关于水果保健养生相关的问题,他的提问如何选择中老年人每天晩上只吃水果可以吗水果保健养生希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:期待您的答案,你就是当代的活雷锋,太感谢了 !

第1个回答

月宫2022.04.24回答注意。七分饱不是吃不饱。节制饮食,要保障不要弄成厌食症和暴食症。

第2个回答

Q2018.08.06回答如果中午吃够了运动量又不大晚上可以只吃水果,水果注意不要选取太甜的